دعاء القلق والخوف
هنا البيضاء - خاص
يمر الإنسان بحياة متقلبة بين حزن وسرور وامان وخوف وصحة وسقم وسعادة وقلق، ولهذا اوجد الاسلام الحل فإذا أصاب الإنسان خوف أو قلق وجب عليه الدعاء.
وبما أن حالات الإنسان لاتخلوا من منغصات الحياة ومكدراتها كان لزامن عليه أن يتعامل مع النعمة بالشكر، ومع المصيبة بالدعاء والصبر، وسنتناول دعاء القلق والخوف في هذا التقرير.
والخوف نوعان خوف من الله وذلك هو الامان في حقيقته، والخوف من البشر أو المخلوقات الآخرى وهذه طبيعة بشرية أوجد الاسلام لها الحل.
والدعاء من العبادات في الاسلام فالدعاء مهم لمعالجة الخوف والقلق في أي وقت، والأدوية أيضًا يمكنها أن تحمي المؤمن وتنجيه من الظلم والشر بفضل الله وإرادته.
والعبد المؤمن يفزع إلى الدعاء اذا شعر بالخوف والقلق، ويستعين بالله وهو على ثقة ويقين بأن الله سيستجيب لدعائه.
وقد يحدث الخوف أو القلق لا شعوريا بدون وجود مقدمات فربما يحدث في كثيرٍ من الأحيان أن يستيقظ الإنسان مفزوعًا أثناء نومه، سواء كان يرى في منامه أحلامًا مزعجة، أو كان هناك أمر يخاف منه يُؤرق ليله ويُفزع منامه.
دعاء القلق والخوف قد يحول الخوف والقلق إلى طمأنينة وامان باذن الله تعالى، وينتشل الإنسان من حالته النفسية السيئة إلى حالة افضل باذن الله.
دعاء القلق والخوف من القرآن الكريم
نظرا لوجود حالات الخوف في حياة الإنسان بشكل عام فقد انزلت ايات تبعث على الطمأنينة وتحول حياة الإنسان إلى رضا وسرور ومن هذه الآيات:
{قُلِ اللَّهُ يُنَجِّيكُم مِّنْهَا وَمِن كُلِّ كَرْبٍ ﴾
﴿ لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا مَا آتَاهَا ۚ سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا ﴾
﴿ لَا تَخَفْ وَلَا تَحْزَنْ ۖ إِنَّا مُنَجُّوكَ ﴾
﴿وَلَا تَيْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّهِ ۖ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُون﴾
وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ ﴾
﴿ قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا هُوَ مَوْلَانَا ۚ ﴾
﴿ لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَلِكَ أَمْرًا ﴾
﴿ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ ۚ ﴾
( لا ﺇﻟﻪ إلا ﺃﻧﺖ ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﺇﻧﻲ ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ )
{حَسبِيَ اللَّـهُ لا إِلـهَ إِلّا هُوَ عَلَيهِ تَوَكَّلتُ وَهُوَ رَبُّ العَرشِ العَظيمِ}.[سورة التوبة، آية:129]
قال الله: (فَسَيَكْفِيكَهم اللَّه ۚ وَهوَ السَّمِيع الْعَلِيم).
قوله تعالى: (وَجَعَلْنا مِنْ بَيْنِ أَيْدِيهِمْ سَدًّا وَمِنْ خَلْفِهِمْ سَدًّا فَأَغْشَيْناهمْ فَهمْ لا يبْصِرونَ)، (الآية 9 يس).
واذا اراد الإنسان التحصن من الخوف والقلق فعليه بأن يحافظ على اذكار الصباح والمساء، ومن اذكار الصباح والمساء التي وردت في القران الكريم مايلي:
آية الكرسي: (اللَّه لَا إِلَٰهَ إِلَّا هوَ الْحَي الْقَيوم ۚ لَا تَأْخذه سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّه مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ.
مَن ذَا الَّذِي يَشْفَع عِنْدَه إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَم مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهمْ ۖ وَلَا يحِيطونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ.
وَسِعَ كرْسِيه السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَؤوده حِفْظهمَا ۚ وَهوَ الْعَلِي الْعَظِيم).
سورة الإخلاص: (قلْ هوَ اللَّه أَحَدٌ (1) اللَّه الصَّمَد (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يولَدْ (3) وَلَمْ يَكن لَّه كفوًا أَحَدٌ (4)).
سورة الفلق: (قلْ أَعوذ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِن شَرِّ مَا خَلَقَ (2) وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3).
وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعقَدِ (4) وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (4)).
سورة الناس: (قلْ أَعوذ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَٰهِ النَّاسِ (3) مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ.
(4) الَّذِي يوَسْوِس فِي صدورِ النَّاسِ (5) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (6)).
كذلك خواتيم سورة البقرة: (لَا يكَلِّف اللَّه نَفْسًا إِلَّا وسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ.
رَبَّنَا لَا تؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَه عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا.
رَبَّنَا وَلَا تحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْف عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ).
دعاء القلق والخوف من السنة النبوية
وردت أحاديث الخوف في السنة النبوية ففي حديث رواه أبو داود -وقال الألباني: صحيح- عَنْ أبي موسى الأشعري رضي الله عنه.
أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم كَانَ إِذَا خَافَ قَوْمًا، قَالَ: (اللَّهمَّ إِنَّا نَجْعَلكَ فِي نحورِهِمْ، وَنَعوذ بِكَ مِنْ شرورِهِم).
ومن الأدعية النبوية التي يستحب أن تقال مايلي:
"اللَّهُمَّ أنْتَ رَبِّي، لا إلَهَ إلَّا أنْتَ، خَلَقْتَنِي وأنا عَبْدُكَ، وأنا علَى عَهْدِكَ ووَعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ، أبُوءُ لكَ بنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وأَبُوءُ لكَ بذَنْبِي فاغْفِرْ لِي، فإنَّه لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلَّا أنْتَ، أعُوذُ بكَ مِن شَرِّ ما صَنَعْتُ".[رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن شداد بن أوس، الصفحة أو الرقم:6323، صحيح.]
اللهمَّ إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمَتِك ناصيَتي بيدِك ماضٍ فيَّ حُكمُك عَدْلٌ فيَّ قضاؤُك أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك أوْ علَّمْتَه أحدًا مِنْ خلقِك أو أنزلته في كتابِك أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندَك أنْ تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي ونورَ صدري وجلاءَ حُزني وذهابَ هَمِّي".[رواه الإمام أحمد، في مسند أحمد، عن عبدالله بن مسعود، الصفحة أو الرقم:5/267، إسناده صحيح.]
اللهم إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمتِك، ناصيتي بيدِك، ماضٍ فيّ حكمُك، عدلٌ فيّ قضاؤُك.
أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك.
أو أنزلتَه في كتابِك، أو علمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندك.
أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صدري، وجلاءَ حزني، وذهابَ همِّي وغمِّي”.
“اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجَالِ”.
مقتطفات من دعاء القلق والخوف
من أدعية الخوف والقلق أيضا الدعاء التالي:
"اللهمَّ عليك توكّلت فارزقني واكفني، وبك لُذت، فنجّني ممّا يؤذيني، أنت حسبي ونعم الوكيل، رضّني بقضائك وقنّعني بعطائك، اللهمَّ لا تكلني لأحدٍ، ولا تُحوجني لأحدٍ، وأغنني عن كلّ أحدٍ، يا مَن إليه المستند، وعليه المعتمد، وهو الواحد الفرد الصمد، لا شريك له، ولا ولد، خذ بيدي من الضلال إلى الرشد، ونجّني من كلّ ضيقٍ وكربٍ".
بسم الله على ديني وعقلي، بسم الله على أهلي ومالي، بسم الله على ما أعطاني ربي، لا أشرك به شيئاً، الله أكبر الله أكبر، وأعزّ وأجلّ ممّا أخاف وأحذر، عزّ جارك، وجلّ ثناؤك، ولا إله غيرك".
اللهمَّ إنّي أعوذ بك من شرّ نفسي، ومن شرّ كلّ سلطانٍ شديدٍ، ومن شرّ كلّ شيطانٍ مريدٍ، ومن شرّ كلّ جبارٍ عنيدٍ، ومن شرّ قضاء السوء، ومن كلّ دابةٍ أنت آخذٌ بناصيتها، إنّك على كل شيءٍ حفيظٌ".
اللهم إنى أعوذ بك من شر نفسى، ومن شر كل سلطان شديد، ومن شر كل شيطان مريد، ومن شر كل جبار عنيد، ومن شر قضاء السوء، ومن كل دابة أنت أخذ بناصيتها، إنك على صراط مستقيم وأنت على شيء حفيظ إن وليى الله الذى نزل الكتاب وهو يتولى الصالحين، فإن تولوا فقل حسبى الله، لا إله إلا هو عليه توكلت، وهو رب العرش العظيم.
اللهم إن همومنا قد كثرت، وليس لها إلا أنت، فاكشفها، يا مفرج الهموم، لا إله إلا أنت سبحانك، إني كنت من الظالمين.
اللهم اكفني ما أهمني، اللهم إني ضعيف فقوني، وإني ذليل فأعزني. وإني فقير فارزقني وأسألك خير الأمور كلها وخواتم الخير وجوامعه”.
اللهمَّ إنّك ترى ضعفي وقلّة حيلتي فإنّي ضعيفٌ متضرّعٌ إليك، مستجيرٌ بك من كلّ بلاءٍ، مستترٌ بك، فاسترني يا مولاي ممّا أخاف وأحذر، فأنت أعظم من كلّ عظيمٍ".
ربى لا تكلنى إلى أحد، ولا تحوجنى إلى أحد، وأغننى عن كل أحد، يا من إليه المستند، وعليه المعتمد، وهو الواحد الفرد الصمد، لا شريك له ولا ولد، خذ بيدى من الضلال إلى الرشد، ونجني من كل ضيق ونكد. بسم الله الرحمن الرحيم، بسم الله خير الأسماء، بسم الله رب الأرض والسماء، بسم الله الذى لا يضر مع اسمه سم ولا داء.
يا عزيز أعزني، ويا كافي اكفني، ويا قوي قوني، ويا لطيف الطف بي في أموري كلها والطف بي فيما نزل.
اللهم إني أسألك سلامًا ما بعده كدر، ورضى ما بعده سخط، وفرحًا ما بعده حزن.
أيضا اللهم املأ قلبي بكلّ ما فيه الخير لي، اللهم اجعل طريقي مسهلًا وأيامي القادمة أفضل من سابقاتها”.
” اللهم بك أستعين وعليك أتوكل، اللهم ذلل لي صعوبة أمري، وسهل لي مشقته.
وارزقني الخير كله أكثر مما أطلب، واصرف عني كل شر، رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري يا كريم”
يارب ازرع شعور الاطمئنان والآمان من بعد الخوف والقلق، والراحة النفسية وهدوء وراحة البال من بعد التعب النفسي والكتمان والاسراف في التفكير، وشعور الفرح من القلب من بعد القلق والخنقة، والفرج من بعد الضيق،والتوتر وتحقيق الاماني والاحلام وتيسيير اسبابها من بعد اعتقادنا باستصعابها فانك القادر الكريم الذي لا يعجزه شيئ في كل المحيطين بيا وفي دنيتهم وفي قلبي وفي دنيتي.. اللهم عوضك الجميل ..
اللهم استجابة لكل دعاء الحيت فيه، اللهم قربك، اللهم رضاك، وهدايتي حتى القاك اللهم عفوك عن اي ذنب يمنع بيني وبين توفيقي واستجابة دعائى.
[embedded content]
