المصدر :
بوابة العين الاخبارية
تحذير من ممارسة الرياضة بشكل مكثف بعد الولادة
منذ 3 سنة - 2021-04-08 [233] قراءة
حذرت طبيبة ألمانية، السيدات من خطورة العودة إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف بعد الولادة.
وقالت إن ذلك يرفع خطر الإصابة بمتاعب صحية مثل السلس البولي ومشاكل بقاع الحوض.
وأوضحت الدكتورة سوزانه فيبر، طبيبة الأمراض النسائية وأخصائية الطب الرياضي الألمانية أنه ينبغي على المرأة خلال فترة النفاس، أي فترة ما بعد الولادة والتي تستغرق عادة 6 إلى 8 أسابيع، الميل إلى الراحة والاستشفاء.
وأضافت فيبر أنه لا بأس من التنزه وركوب الدراجات الهوائية وممارسة تمارين تقوية قاع الحوض، إذا كانت الحالة الصحية تسمح بذلك مع عدم الشعور بأية آلام وليس هناك أي خطر يهدد صحة المرأة.
